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西湖的早晨——老人的乐园

作者：  上传人： 发表时间：2014-10-15

西湖的早晨——老人的乐园

　　如果你是一位细心的观察者，你就会发现杭州早晨的西湖是属于老年人的，而晚上的西湖则属于年轻一族。你不信吗？且让我细细道来，一一列举例子来加以证明吧：

　　 一、冬泳爱好者

　　按照西湖水上管理条例，西湖本不允许人们游永，但是多年来，杭州冬泳爱好者却与西湖水上管理处达成了口头上的协议：定时——每天早晨6点之前，定点——苏堤上压堤桥南侧，是可以晨泳的，所以每天早晨从四点多到六点钟，总会有一些铁杆的冬泳爱好者一年三百门十五天从不间断地在此晨泳，又以老人占绝大多数，有退休老师，退休工人，甚至是大学的退休教授，都会起早到西湖游一会儿。

　　由于“苏堤春晓”凉亭起了遮风避雨的功效，自行车往里一停，衣服就不会被雨、雪打湿了，这些老人中，年龄最大的有七十多了，正是这些老人，成了每年大年初二西湖冬泳活动的主力军。水清、地静、不花钱、是这些老人坚持冬泳的主要原因，相比于每场几十块钱的门票，以及人满为患，“插蜡烛”的室内游泳池，在西湖冬泳，自有它无穷的魅力，所以许多人都有十几年的“泳龄”了。 

　　二、晨舞爱好者

　　在西湖的周边，少年宫广场、断桥凉亭、城隍山上、平湖秋月等地方，每天早晨，都会传来悠扬的舞曲，一群群舞蹈爱好者都会在西子湖边翩翩起舞，有许多舞蹈点还会有名师指点，教初学者，三步、四步、伦巴、探戈，一招一式有板有眼，这些爱好者也绝大多数是老年朋友，他们通过跳舞，锻炼了身体，陶冶了情操，结交了朋友，呼吸了早晨清新的空气，对于老人的身心健康都有百利而无一弊，而且这些舞蹈点的收费极为低廉，往往只需支付几角钱的电费就可跳一早上，所以也吸引了越来越多的老人参加进去。 

　　三、风筝爱好者 

　　在西湖白堤的锦带桥周围，常年活跃着一批风筝爱好者，他们中最拿手的是放飞老鹰风筝，你看天上的老鹰风筝，跟真的老鹰有得一比，忽而俯冲，忽而平飞，在蓝天上翱翔，吸引了许多游客，驻足观看，啧啧称奇，这些风筝爱好者百分之百是老年人，大多骑着电瓶车来，携带的风筝包上大多有“北京庆春风筝”的字样，说明这些风筝大多生于北京的手艺人之手，所以制作精良。你看那些老人，时而奔跑提升风筝，时而又悠闲地站着放线，让风筝越飞越高。有时还会来一个惊险的动作，让风筝往西湖的湖面俯冲，直至贴近水面了，再一拉线，老鹰便会有惊无险地重新掠过水面，冲上兰天，万一不慎，风筝落入西湖之中，也不打紧，因为这些风筝大多是尼龙布做的，有很好的防水性能，掉到水中的风筝，拉上岸来，稍稍抖落几下，就又可以重新起飞了。

　　四、地书爱好者

　　在湖滨公园、在平湖秋月、天晴朗的日子里每天早晨，都会看到一些老年人，一手拎着一只小小的水桶，一手拿着一枝长长的水笔，就着西湖水，在柏油马路上练习书法，他们自称地书爱好者，许多人的书法功力极佳，写出来的水字笔笔具功夫，横折撇捺，一点不含糊，有很高的艺术欣赏效果，而且用的是西湖水，纸是大马路，一分钱也不用花，常常会吸引一些游客来观赏，多数也是老年人，形成了西湖边上的一道风景。

　　五、长跑队

　　杭州的西湖边，大约活跃着十几支长跑队。每天早晨6点左右，在白堤上，常常会听到一声口哨声，几十位老人随着领队的口哨，跑步前进，步伐整齐，口号嘹亮。这些长跑队，有的是以区为单位组织的，有的则分为长跑队、慢跑队、步行队，他们大多有统一的服装、固定的时间、固定的地点，只要不下雨，总会在西湖边看到这些老年人的身影。

　　六、摄影爱好者

　　在西湖的荷花旁，西冷桥，每天早晨，总会看到一些老年的摄影爱好者，架着各种摄影器材，“长枪短炮”，三角架，闪光灯，一应俱全，在等待着西湖的日出早霞的转瞬即逝。随着人们生活的改善，收入的增加，这些爱好者手中的器材，也在不断地更新，早已从当年的傻瓜机，换成了“尼康”，“佳能”等专业摄影器材，一套都几万元。报纸，杂志上，也经常可以看到这些摄影 “发烧友”有作品问世。

　　七、轮滑爱好者

　　在西湖的白堤，每天早晨，总会看到一些头戴头盔，身着护膝，护肘，护腕等全副武装的轮滑爱好者，他们仿佛传说中的那咤，脚踏风火轮，翩翩而来，又翩翩而去，尤其是有几位老者，真是“白发聊发少年狂”，不但一边玩轮滑，一边手中还举着微型音响，让美妙的旋律随着他的轻盈的身影而回荡在西湖的晨空之中，让人十分愉悦。

　　八、老年骑游队

　　在早晨的西子湖边，还活跃着一支支老年骑游队，他们的车子虽然五花八门并不统一，但是他们的车把手上，却都飘扬着统一的三角形小红旗，上书“老年骑游队”。平时，他们以西湖为主要活动场所，每天早晨6点多，在湖边骑行，锻炼身体。而有时，他们则会组织到富阳、桐庐，千岛湖的长途奔驰，以锻炼耐力，别看这些老人头发花白，在每年“铁人三项”的比赛中，也常常会出现他们的身影。

　　九、钓鱼爱好者

　　杭州的西湖，水是越来越清了，而鱼儿也越来越大，在环湖的垂钓区，每天早晨都会看到一些钓鱼爱好者，静静地坐在湖边，面前摆放着少则四、五竿，多则十几竿的钓鱼工具，在等着鱼儿上钩，随着太阳渐渐升起，他们的鱼篓中的收获也渐渐增多，碰到运气好的时候，甚至会钓到几十斤重的大鱼，我就亲眼见到过有几位老人带着肥硕的大鱼，满载而归的情景。

　　总之，西湖的早晨是宁静的，但又是热闹的，形形色色的老年人，用他们自己特有的方式，活跃在西子湖边，迎接新一天朝阳的升起，度过自己美好的一天又一天，书写着无限美好的金色年华，早已忘掉了自己的花甲年龄。

　　西湖的早晨——老人的乐园（续）

　　十、武术爱好者

　　十一、<!--[endif]-->遛狗、遛鸟者

　　十二、自娱自乐的草根明星

　　十、武术爱好者

　　中华武术，源远流长，习武健身，古已有之。因此，无论冬夏，每天早晨舞剑弄棒，打拳练扇，就成了一部分老年武术爱好者的最爱。

　　在三公园、在少年宫广场、或是玉泉的鱼池边，到处都可以见到打太极拳、剑、舞功夫扇，跳健身舞的老年人，其中年长者，都有80多岁了，由于每天习武锻炼，所以至今保持着强健的体魄。

　　有一批学习五禽戏的老年人，他们介绍说，这五禽戏，是由华陀所创设的，至今已有一千八百多年了，分别模仿虎、熊、鹿、猴、鹤这五种动物的动作，编排而成。时而如猛虎下山，威风凛凛；时而如冬眠初醒的狗熊，苯拙，迟缓；时而如摘桃的猴子，轻盈，调皮；时而如溪边汲水的梅花鹿，稳重、矜持；时而又如同一群白鹤，展翅高飞、舒展、灵动。而且随着不同的动作的变换，习武者的心理调适也随之而来，模仿老虎时，双目炯炯有神，如饿虎扑食，自有一股王者的气势，洋溢出来；而模仿仙鹤时，则目空一切，高傲，超群，自有居高临下，一览众山小之感。

　　所以说，每天练习五禽戏的老人，不但身体得到了锻炼，心理也日趋健康，自己会及时调适自己的心绪，以适应千变万化的大千世界。

　　老人们通过转颈顾盼，舒腰展体，活动关节，以求延年益寿，这也是为什么历经近二千年，而流传至今，经久不衰的原因。

　　西湖边的练武之人各显神通，乐此不疲，队伍也在不断地壮大。

　　十一、遛狗、遛鸟者

　　由于多年实行独生子女政策，现在的社会结构成了4：2：1的倒金字塔结构。即爷爷、奶奶、外公、外婆为4，爸爸、妈妈为2，孙子、孙女为1。因此，空巢老人，已成了社会的常态了，为了慰藉独居老人孤独的心理，许多老年人就选择养狗，养鸟等宠物，来作为生活中的伙伴。尤其是狗通人性，许多苏格兰牧羊犬，其智商相当于儿童和少年。对主人会做许多亲热的动作，而且义犬救主的故事也屡屡见诸报瑞。许多时候，狗真的成了老年人的好朋友，而老人养狗每天必不可少的就是一早一晚二次遛狗。所以西湖边的早晨，常常见到一些老的人或步行，或骑车，后面跟着一、二只小狗，而一些京巴犬往往会被主人放在自己行的前面车筐上。看着这些小狗，前爪搭在车筐边上，昂着头，那副神气十足的样子，常会让路人忍俊不禁。有的女同志，甚至带着三，四只小狗出来遛，那种前后奔跑，互相呼应的阵势也自有一番乐趣。通过遛狗，不但活动了狗狗，也锻炼了老人，可谓一举二得。

　　遛鸟的老人们则正好相反，人多的地方是不去的。他们往往选择宝石山的半山腰，吴山的山顶，人少僻静的地方，把鸟笼往树上一挂，那些个画眉鸟，八哥，就会此起彼伏地发出清脆悦耳的鸣叫声，而且笼中之鸟的鸣叫还会引来山林中同类的鸟前来参加早晨的大合唱，那种动听的鸟鸣，使山林充满了生机与活力。而此时，遛鸟的老人则又可以阅读当天的报纸，听听收音机里的新闻，或者沏一杯清茶品茗，喜欢活动的，则会打打拳，搁搁腿，自有一番乐趣在其中。

　　十二、自娱自乐的草根明星

　　就如同农民工歌手旭日阳刚，大衣哥，西单女孩任月莉一样，在杭州的西湖边，能说会唱的草根明星，实在是如同天上的繁星，数不胜数。

　　西湖一公园的几个亭子，断桥边的亭子，苏堤跨虹桥下的凉亭，早已成了越剧爱好者，唱歌爱好者每天早晨必去的地方。

　　有的拉二胡，手风琴伴奏，有的拿简易音响上的话筒，放开歌喉高声唱，而围拢来的市民，也会不时地为那些精彩的片段鼓掌助威。这种无须灯光，不用评委的民间自娱自乐的草根明星，其实才是真正的艺术家的摇篮，就象“阿宝”，“小沈阳”这些早已名声传遍全国的明星一样，也都是从小剧场中摸、爬、滚、打、磨练出来的。

　　明星们一旦上了春晚，自然身价百倍。但民间的歌手们，绝大多数人图的就是二个字：“开心”！现在，改革开放后的老百姓，衣食无忧了，退休后的生活，又有的是时间，所以，在清晨新鲜的空气中，放开歌喉唱一曲，自得其乐，其乐无穷。

　　以上罗列了在西湖的早晨，老人们活动的方方面面，虽然不能以偏概全，但至少可以从几个侧面理解为何杭州连续数年被评为全国最有幸福感的城市，老人们能在“天堂”里幸福，安康，社会就会和谐，稳定。

　　西湖的早晨是宁静的，西湖的早晨又是热闹的，当你从我的文章中领略了林林众众的老年人的晨间活动时，会不禁感叹道：最美不过夕阳红。你也会不得不同意这样的说法：退休后的生活，才是真正的自由自在的人生的开始。

　　（作者：王钢

　　作于2011.12.132013年1月17日修改

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